L-глютамин одна из наиболее универсальных аминокислот, так как она поддерживает больше функций организма, нежели любая другая. При интенсивных физических нагрузках L-глютамин быстрее других аминокислот превращается в глюкозу, поэтому его запасы требуют постоянного пополнения.
Глютамин отвечает за следующие функции:
Увеличение мышечной массы.
Снижение уровня кислотности крови во время интенсивной нагрузки.
Улучшение работы иммунной системы.
Усиление белкового синтеза.
Восстановление после травм.
Дефицит L-глютамина может привести к:
Снижению результативности тренировок.
Ухудшению восстановления после нагрузки.
Ухудшению концентрации во время тренировки.
Частым заболеваниям и травмам.
Снижению потенции.
